Watu wengi wanaweza kuwa na uzoefu huu.Mzee fulani alikuwa na afya njema sikuzote, lakini kwa sababu ya kuanguka kwa ghafula nyumbani, afya yake ilianza kuzorota, na hata alikuwa kitandani kwa muda mrefu.
Kwa watu wazee, kuanguka kunaweza kuwa mbaya.Takwimu kutoka kwa Mfumo wa Kitaifa wa Ufuatiliaji wa Magonjwa zinaonyesha kuwa kuanguka kumekuwa sababu kuu ya vifo vinavyohusiana na majeraha kati ya watu walio na umri wa zaidi ya miaka 65 nchini Uchina.
Kulingana na utafiti, nchini China, zaidi ya 20% ya wazee huanguka na kujeruhiwa vibaya.Hata kwa wazee ambao kwa kawaida wana afya nzuri, 17.7% yao bado wanapata majeraha mabaya baada ya kuanguka.
Watu wanapokuwa wakubwa, kazi zao za kimwili hupungua kwa kiasi kikubwa.Nilipokuwa mdogo, nilijikwaa, nikanyanyuka na kupiga majivu na kuondoka.Wakati mimi ni mzee, kutokana na osteoporosis, inaweza kuwa fracture.
Mgongo wa kifua, mgongo wa lumbar, nyonga, na kifundo cha mkono ndio sehemu za kawaida za kuvunjika.Hasa kwa kuvunjika kwa nyonga, mapumziko ya muda mrefu ya kitanda huhitajika baada ya kuvunjika, ambayo inaweza kusababisha matatizo kama vile embolism ya mafuta, nimonia ya hypostatic, vidonda na maambukizi ya mfumo wa mkojo.
Fracture yenyewe sio mbaya, ni matatizo ambayo yanatisha.Kulingana na utafiti, kiwango cha vifo vya mwaka mmoja kwa wazee waliovunjika nyonga ni 26% - 29%, na kiwango cha vifo vya miaka miwili ni 38%.Sababu ni matatizo ya fractures ya hip.
Kuanguka kwa wazee sio hatari tu, bali pia kuna uwezekano mkubwa wa kutokea.
Kwa nini wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuanguka kuliko wanaume kati ya wazee?
Kwanza kabisa, katika makundi yote ya umri, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuanguka kuliko wanaume;pili, wanapokuwa wakubwa, wanawake hupoteza uzito wa mifupa na misuli haraka kuliko wanaume, na wanawake wana uwezekano mkubwa wa kukabiliwa na upungufu wa damu, shinikizo la damu na magonjwa mengine, kama vile kizunguzungu Dalili, huanguka kwa urahisi zaidi.
Kwa hivyo, jinsi ya kuzuia wazee kuanguka chini katika maisha ya kila siku na kusababisha hasara zisizoweza kurekebishwa?
Viti vya magurudumu vya umeme vimekuwa maarufu sana kwa kusafiri, na vimekuwa zana msaidizi kwa wazee na vijana wanene kusafiri.Watu ambao ni walemavu au hawawezi kutembea watanunua viti vya magurudumu vya umeme.Dhana ya walemavu pekee wanaotumia viti vya magurudumu nchini Uchina bado inahitaji kusahihishwa na ulimwengu.Usafiri wa kiti cha magurudumu cha umeme unaweza kuzuia na kupunguza uwezekano wa wazee kuanguka, na kusafiri kwa raha zaidi.
Hivyo, jinsi ya kuchagua gurudumu la umeme linalofaa kwa wazee?
1. Usalama
Watu wazee na walemavu wana uhamaji mdogo, na wakati wa kutumia viti vya magurudumu vya umeme, kuhakikisha usalama ni kipaumbele cha juu.
Muundo wa usalama wa viti vya magurudumu vya umeme hujumuisha: magurudumu madogo ya kuzuia kurudi nyuma, mikanda ya usalama, matairi ya kuzuia kuteleza, breki za sumakuumeme, na motors tofauti.Kwa kuongeza, pointi mbili zinapaswa kuzingatiwa: kwanza, katikati ya mvuto wa gurudumu la umeme haipaswi kuwa juu sana;pili, kiti cha magurudumu hakitapungua kwenye mteremko na kinaweza kuacha vizuri.Pointi hizi mbili zinahusiana na ikiwa kiti cha magurudumu kitakuwa katika hatari ya kupinduka, ambayo ni muhimu sana kuzingatia usalama.
2. Faraja
Faraja inahusu hasa mfumo wa kiti cha magurudumu, unaohusisha upana wa kiti, nyenzo za mto, urefu wa backrest, nk Kwa ukubwa wa kiti, ni bora kupima gari ikiwa una masharti.Haijalishi ikiwa huna gari la majaribio.Isipokuwa kama una hali maalum ya kimwili na una mahitaji maalum ya ukubwa, saizi ya jumla inaweza kukidhi mahitaji yako.
Nyenzo za mto na urefu wa backrest, mwenyekiti wa sofa ya jumla + high backrest ni vizuri zaidi, na uzito unaofanana utaongezeka!
3. Kubebeka
Uwezo wa kubebeka ndio sehemu kuu inayohusishwa na mahitaji ya kibinafsi.Viti vya magurudumu safi vinavyosogea kwa ujumla ni rahisi kukunjwa na kuhifadhi, ilhali viti vya magurudumu vinavyofanya kazi na viti vya magurudumu vinavyostahimili kwa muda mrefu ni vizito kiasi na havibebiki sana.
Ikiwa umechoka kwa kutembea na unataka kusafiri au kwenda ununuzi, inafaa zaidi kununua kiti cha magurudumu nyepesi, ambacho kinaweza kukunjwa nyumbani.Kwa wale waliopooza, walemavu, na wanategemea sana nguvu za nje, usifikirie juu ya kubebeka.Viti vya magurudumu vikubwa vya umeme vinaweza kukidhi mahitaji yao vizuri.
Kwa mujibu wa “Ripoti ya Utafiti wa Hali ya Maisha ya Wazee Mijini na Vijijini China (2018)”, kiwango cha kuanguka kwa wazee nchini China kimefikia 16.0%, ambapo 18.9% katika maeneo ya vijijini.Kwa kuongeza, wanawake wakubwa wana kiwango cha juu cha kuanguka kuliko wanaume wazee.
Muda wa kutuma: Jan-20-2023